令和入って薬膳セミナー3回開催しました

「梅雨の養生法」について三宮と明石。

そして、ZOOM(テレビ電話)を使った方法でおこないました。

明石では今話題な味噌玉も参加者の皆さんと楽しくつくりました。

 

薬膳って言葉のイメージは苦くて美味しくなくて

難しいお料理なんとちがうん。

 

そんなお料理ばかりではありません。

いつものスーパーでお買い物をするときにちょっと食材を

選ぶだけでも健康づくりが簡単にできるのです。

 

次回は7月9日 子ども薬膳

7月17日 夏の養生法と八宝茶粥を予定しています。k