令和入って薬膳セミナー３回開催しました

「梅雨の養生法」について三宮と明石。

そして、ZOOM（テレビ電話）を使った方法でおこないました。

明石では今話題な味噌玉も参加者の皆さんと楽しくつくりました。

薬膳って言葉のイメージは苦くて美味しくなくて

難しいお料理なんとちがうん。

そんなお料理ばかりではありません。

いつものスーパーでお買い物をするときにちょっと食材を

選ぶだけでも健康づくりが簡単にできるのです。

次回は７月９日　子ども薬膳

７月１７日　夏の養生法と八宝茶粥を予定しています。ｋ

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