こんにちは。
みなさんも、健康診断などでクリニックで血液検査を受けられると思います。 コレステロール値や血糖値などは気になりますよね。
男性の方は別なのですが、妊活の女性は
不育症採決検査という目的で検査をすることがあります。
甲状腺や糖、リン脂質、ミネラル、ビタミンなども検査をします。
この時に血液中の銅の濃度高く亜鉛の濃度が低いと
着床しにくいと言われています。
そんなときは、銅の含有量の多いイカ、タコ、エビ、ココアは控えめに。
亜鉛の含有量の多い牡蠣、チーズ、牛もも、鶏もも肉、豚レバーなどを
積極的に摂りましょう。
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