こんにちは。
今日もブログにお越しくださいましてありがとうございます。
２月２９日、今日はにんにくの日。
今日も朝のお掃除のときに事務員のあっこさんとにこにこ先生の会話がはじまりましたよ。
あっこさん
「にこにこ先生、今日はなんの日かご存知ですか？」
にこにこ先生
「今日は４年に１回の２月２９日よね・・・」
「そうなんですけど。
今日は、語呂合わせで『にんにくの日』なんですよ。
わたし、口臭は気になるけれどにんにく大好きでお料理にはよく使うんです。」
「おいしいものね。カラッと揚げ焼きしたらポテトチップスみたいやしね。
にんにくには強壮、精力増強パワーで有名だよね。
妊活中の男性に食べて欲しい感じだけど。
体を温めて、エネルギーや血の巡りを良くしてくれるから、女性にもいいのよ。
妊活中のご夫婦にはぜひ食べてほしい食材やね。」
「じゃあ、今日のにこにこ通信には『にんにくレシピ』を書くことにしようかしら。」
「それは、いい考えね。
にんにくに含まれるビタミンB6はつわりの症状を和らげたり、胎児の脳の発達を助けてくれるわ。
妊活中だけでなく妊娠してからもおすすめやね。
にんにくには強い抗菌力があるうえに、免疫力を高めてくれるので、今流行している新型コロナウイルスにも、かかりにくい体作りができそうね。
また、記事が書けたら見せてちょうだいね。」
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
にんにくのパワーは素晴らしくて、健康食品にも取り入れられていますが、
食べすぎには注意してね。
食べすぎると胃腸を荒らしてしまうことがあります。
また、男性の体の温め過ぎも良くないからね。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
記：薬剤師・和学薬膳®博士 森川彰子）
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