こんにちは。
私は若い時から白髪が多い方でした。
すると、周りの人から「かわいそうにね。苦労してるのね。」と
そう決まって言われました。
苦労すると白髪は増えるのでしょうか？
苦労と白髪の関係は医学的には根拠はないようです。
しかし、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどさまざまな原因で
白髪の原因になることはあります。
一晩で真っ白になったという話もありますが、
髪の毛生えてきた色のまま抜け落ちます。
まれに黒髪が途中から白髪になる事はありますが
すべてが真っ白に変わってしまう事はないのです。
中医学から考えると白髪は「腎」の機能低下による老化現象の一つです。
「腎」の機能を補ってあげると、白髪が増える事を少しでも予防できるでしょう。
くるみ、鰹、牡蠣、いか、昆布、黒米、黒ゴマ、クコの実など。
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