はじめての食材効能薬膳

国際薬膳学院認定講座

私達のからだは毎日の食べたものから作られています。

そして、未来のからだを作るのも毎日の食べたものです。

＊決まった季節になると不調を感じる

＊忙しい毎日、からだが重くてやる気がでない

＊最近お肌のお化粧のりが悪い

＊生理前にイライラするし生理痛もひどい

食材の効能を知り、季節や体調や体質に合わせてた食材を選ぶことでスーパーの食材でもいつもの料理を薬膳にすることができます

ぜひ皆さまも毎日の献立づくりのヒントに、外食メニュー選びのヒントに、食材の効能を学んでみませんか？

第一日目　食材の基本の考え方　　自分の体質を知る

食材選びのヒント　　五行を知る　（3時間）

第二日目　食材の五味、五色を知る　　食材の寒熱を知る　　食材各論

（3時間）

第三日目　テスト前練習問題　　テスト1時間　　テスト解説　（3時間）

受講料　２８,０００円＋税　　会場　JR・阪急・地下鉄三宮駅　　徒歩２分

受講日のご希望、その他お問い合わせは

にこにこ薬おん　電話　0800-111-4124

mail：ikiikiclub818@gmail.com