今は、仕事が忙しいので当分子どもを作る予定がない人や
まだ、結婚する予定がない人も、将来赤ちゃんを望んだときのために
授かりやすい体を準備しておくことは大事です。
でも、どんな準備をすればいいのでしょう。
それは、ほとんどの人に月に１回来る生理が
女性の体の状態を知ることのできる方法の１つなんです。
基礎体温を測ることで、それぞれのホルモンがちゃんと分泌されているか
知ることができます。
慣れないとちょっとめんどくさいかもしれませんが、
ぜひ、今年は基礎体温をつけてみませんか？
必要以上に神経質になななくても大丈夫。
ストレスになる人は、また別の方法をお話したいと思います。
毎日のちょっとした心がけで健康な体作りができます
漢方薬と生活習慣の見直しであなたの健康づくりをサポートする。
にこにこ薬唵
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