【妊活ごはん 桂花茶・桂花陳酒】
お散歩をしているとどこからがいい香りが・・・
この季節は金木犀の香りに癒されますね。
さて、この金木犀は香りがいいだけではありません。花は薬用として用いられます。乾燥してお茶（桂花茶）や白ワインに漬け込んで熟成させて桂花陳酒として飲まれています。
世界三大美女の一人として有名な中国唐代の王妃「楊貴妃」は桂花陳酒を好んで飲用したとのことです。
金木犀の花は温性食材で、胃腸を温め胃痛や腹痛を改善してくれます。
歯の痛みや生理痛も和らげてくれます。
また、香りが「気（エネルギー）」を巡らせ、リラックス効果があり不眠症、イライラや不安を軽減してくれるのです。
妊活さんのストレス軽減や気が巡ることで血の流れもよくなるのでお勧めです。
歩いていて、金木犀の香りに出会ったら立ち止まって香りを胸いっぱいに吸い込んでみてはいかがでしょうか。
