穴のケアがひけつ

こんにちは。

秋もしだいに深まってきました。

秋は高温多湿の夏から乾燥の季節をむかえます。

電車の中でも、咳をしている人をみかけます。

お肌や髪も乾燥してきて、秋・冬仕様に変えられる方も

おられるのでは・・・

 

わたしたち人間には「九竅」キュウキョウといって

9つの穴があります。

両目・両耳・鼻の穴・口・尿道・肛門。

女性には膣がさらに加わります。

 

健康であれば、これらの内側にある粘膜は潤っています。

そして、わたしたちのからだを守ってくれています。

 

秋をむかえ、からだの中も乾燥してくると

これらの粘膜も乾燥してきます。

 

すると、外からウイルスが侵入しやすくなったり

体調不良や病気を招くこともあります。

 

夜更かしをしない。

規則正しくバランス良く食事をとる。

からだを冷やさない。

ストレスを溜めない。

 

など、日頃の生活習慣を見直して

乾燥から守りましょう。

 

妊活には、潤いはかかせません。

 

 

生活習慣の見直しをして、健康を維持していきませんか?

ご相談はお気軽にどうぞ。

ご予約優先になります。

 

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