小正月 邪気を祓おう

1月15日(小正月)

日本においては、1月15日に小豆粥を食べる風習があります。

小豆の赤い色には邪気を祓う力があると考えられていて

小豆粥を食べることで、邪気から守り万病を除き

一年を健康に暮らせる願いが込められています。

 

あずきは食物繊維が豊富で肌荒れや便秘の改善をしてくれます。

むくみ解消にもおすすめです。

 

7日の七草粥からお粥が続いていますが、

今年の健康を願ってぜひ、おためしくださいね。

 

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