7月26日は「夏風呂の日」 （語呂合わせから）
夏は暑いのでシャワーで済ませがちなヒトが増えますが、夏に入るお風呂の爽やかさを多くの人に知ってもらうために制定されました。
夏と言っても、建物の中に入っても、電車に乗っても冷房が効いている時代。夏だって体を冷やしてしまう季節なんです。
温めの湯船に浸かることで副交感神経が優位になり リラックス効果が得られます。体にかかる水圧により血流も良くなります。
シャワーを浴びても体の汗や汚れは落とせますが、湯船に浸かることで得られる効果はさらにあるので、夏も湯船に浸かりましょう。
妊活中の方は特に、冷え症改善、ホルモンのバランス改善、リラックス、血流良好ぜひ実行してくださいね。
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