今朝のニュースで福岡市内の公立中学校で早くも
今シーズン初のインフルエンザによる学級閉鎖が
報告されたそうです。
インフルエンザA型だそうです。
今年の夏は特に暑い夏でした。
秋になって免疫力が落ちていると
風邪やインフルエンザ、食中毒など
かかりやすくなります。
外から帰ったら手洗い、うがいをしましょう。
土に植えると芽が出るもの。
穀類や豆類、イモ類などエネルギーを補ってくれます。
長いも皮をむき、２センチくらいに切る。
オリーブオイルで炒めて、素麺つゆをかけていただきます。
山芋（長芋）は生でも食べれる補気食材のおすすめです。
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