女性の社会進出がめざましくなり、管理職や夜勤で活躍する
女性も増えてきています。
夜勤はしなくても不規則な時間で勤務をされている女性の
生理にあたえる影響のお話です。
女性の排卵を調整するホルモンは不規則な生活パターンによる
日内リズムの乱れ、ストレス、睡眠不足により分泌が乱れやすくなります。
その結果、排卵が遅れたり、質の高い卵ができなかったりして
赤ちゃんができにくくなる原因となります。
それでは、どうしても不規則な時間でお仕事を
されるかたの不調を予防する方法は
次回お話いたしましょう。
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