一昨日までは半そでで過ごせた地域もあるのに、昨日、今日はぐっと冷え込みが厳しくなりましたね。通勤時など外出時には厚手のコートなどを着用される方も多いと思います。
そこで、忘れないようにしていただきたいのが「首元」「手首」「足首」「お腹」の防寒です。
さすがに、外出時お腹を出している方はおられないと思いますが。
手首の内側をちょっと見てみてね。青い血管が通っているのがみえると思います。
血管も外気の影響を受けやすくなります。
てぶくろやマフラー、ブーツ、ひざ掛けなどを活用してくださいね。
薬剤師 森川彰子
