お灸で温めよう

寒いですね。

関東地方もだいぶん雪が降りました。

さきほど、岡山も雪が舞っていると娘が写メール

送ってきました。

こんな時はお灸。

カイロもいいけれど、お灸は体の芯からあたためてくれます。

オススメは「大椎」

画像とは位置が違うのですが、首を前に倒したら

襟首のところに骨が出ますね。

その下あたりです。

全身を温めてくれます。

風邪（ふうじゃ）や寒邪などの邪の入り口にもなる

ツボなので、寒い外に出るときは

マフラーなどで覆ってくださいね。

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