こんにちは。
お住いの地域によって気候はだいぶん違うようですが、そろそろ就寝中の寒さが気になる季節になってきましたね。
寝具は布団の上に毛布、その上に薄い布団を重ねると結構暖かく過ごせます。
今日のお客様は昔ながらの湯たんぽを使いだしたとのこと。
電気器具を使いたくなくて・・・とのことでした。
湯たんぽは明け方にはだいぶん冷めてはくるものの、まだ温かいそうです。先人の知恵はすごいですね。 お布団に入られたときに上半身が少し寒く感じるとのことでしたので、お布団に入られる少し前に、ペットボトルにお湯を入れたものを布団に中に入れてみてもらうようにお話ししました。
寒いとなかなか寝付けないこともありますものね。
皆さんはどんな工夫をされておられますか？
また、アイデアがあれば教えてくださいね。
にこにこ薬唵
薬剤師 森川彰子
＊ZOOMのよる相談、体質チェックなど受け付けています。
