今日はペパーミントの日。
どうしてかなぁ・・・
ミントは「薄荷」＝「はつか」から北海道北見市が制定。
シソ科の植物です。
すっきりとした香りは
リフレッシュ効果があり、ストレス、神経の疲れを癒してくれ
眠気をおさえてくれます。
山へ登る人は、蚊やハエの虫よけとしてはっか油の携帯を。
花粉症や風邪の鼻づまりや喉の腫れも緩和してくれます。
よく、バニラアイスに添えられていますよね。
お茶に加えてもいいでしょう。
さあ、今日は
あなたもさっそく ミントを加えてみてはいかがでしょう。
そうそう、授乳中のママは
おっぱいの出が悪くなるとも言われているので控えてくださいね。
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