頭髪の日

１０月２０日は「頭髪の日」

わかりやすい、語呂合わせですね。

中医学の考え方では髪は「血の余り」とか「腎の華」と言われます。

ですから、十分な「血」がなければ髪の毛が痩せたり、艶がなくなったり、抜け落ちたりします。

血に関与する「肝」、生命エネルギーに関与する「腎」などの力を補ってあげましょう。

海老、蟹、たこ、牡蠣、昆布、うなぎ、あさり、ホタテ貝など。

メニューの材料に加えてみてくださいね。

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