６月３０日に「水無月」っていう和菓子を食べる習慣があることご存知ですか？
氷を口にすると夏バテしないといういわれがあって、昔は氷は貴重品で庶民にはてにはいりませんでした。そこで氷に似せたお菓子を食べて夏を乗り切ろうとしたことが始まりだそうです。
あんこの材料である小豆は魔除けの意味もあります。
そして、私達の体の余分な水分を排出してくれます。
豆類には体を冷やすものも多いですが、小豆は温めも冷やしもしない「平性」なので妊活中の方にもおすすめです。
ただ、お砂糖がたくさん入っていると水をためやすくなるので、ほどほどにしましょうね。
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