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先日、ご相談にみえたお客さまのマミさんとの匂いの話のつづきです。
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マミさんは３８歳。４年前に妊活することなく自然に女の子を授かりました。
姉弟を作ってあげたいと２年前に考えタイミングをとってはみたもののなかなか赤ちゃんを授かることができなくて、今年に入ってからご相談に来られています。
「マミさん、匂いの話のもう一つはアロマがあるのよね。
アロマは香りって言ったほうがしっくりくるかな・・・
香りってカラダや心の状態を整えてくれる力があるのよ。
だから、生理前のイライラする生理前症候群（PMS）や生理不順、更年期症状にも効果があるという研究成果が発表されているのよ。」
アロマオイル（英語:Aroma oil）は、植物に由来する天然香料・精油（エッセンシャルオイル）や合成香料を、プロピレングリコールやアルコール、植物油（キャリアオイル）や鉱物油などで希釈した製品を指すことが多い。 ウィキペディアより引用
アロマテラピー：精油を用いてホリスティック（全体的、包括的）な観点から行う自然療法
アロマテラピーでは、嗅覚を通じて信号が大脳辺縁系や視床下部に伝わることによって自律神経の働きが調節され元気になったりリラックスしたりといった効果が生まれます。 日本アロマ環境協会
「実はわたしもアロマオイルは好きなんです。
でも、妊活にもいいのですね。
にこにこ先生、どのようなものを選べばいいのですか？
わたしは、柑橘系のものを使ったことはあるのですけど。」
「あら、マミさん。
アロマオイル使われたことあるのね。わたしよりあなたのほうがご存知かもしれないわね。
わたしも柑橘系好きだわ。なかでもオレンジスイートが好きなんやけどね。
クラリセージ：幸福感を与えてくれてリラックス効果
成分のスクラレオールはホルモン調節作用
イランイラン：甘い香りがイライラや不安を和らげてくれます。
濃厚でエキゾチックな香りから、子宮強壮作用、催淫作用があるの で寝室に利用するのもいいですね。
ゼラニウム：ローズに似た甘い香り。
心身のバランスを整えてくれる。
サンダルウッド・インド（白檀）：お香のような深みがある香り
優れた鎮静作用、心を安定させてくれる。
いくつか、挙げてみたけれど、香りは好みがあるからね。
マミさんの気に入って落ち着くものを選んでね。
アロマオイルのショップに行けば、いろいろな香りを試すことができるからね。」
「ありがとうございます。
一度お店に出かけて選んでみようと思います。」
アロマもハーブも漢方薬も香りに効果があるのよね。
みなさんも一度試してみてはいかがでしょうか。
おすすめのものが見つかったら、また教えて下さいね。
記：薬剤師・和学薬膳®博士 森川彰子）
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