9月30日
いよいよ9月最終日。
今日はクルミの日。
９「く」る３「み」は「０」まるいという語呂合わせから、長野県のくるみの愛好家が制定しました。
そんなわけで、今日はクルミのお話です。
クルミからみなさん人間の体の何かを想像できませんか？
そうなんです。
クルミは「脳」に似ていますね。
昔からクルミを食べると脳の働きが良くなると言われてきました。
クルミにはオレイン酸リノール酸などの不飽和脂肪酸やたんぱく質が豊富に含まれていて、脳の老化防止に効果があります。
そして、この油分が腸を滑らかにしてくれて便秘対策にも効果ありです。
一方腎を温め肺を潤してくれるので、喘息などの咳を鎮めてくれます。
炒めものに加えたり、あえ物の一つに加えてみましょう。
にこにこ薬唵 神戸 漢方薬店
