９月１日 「キウイの日」
キウイって年中果物コーナーにならんでいる果物の１つですね。
わたし的には、リンゴのような味で美味しいし
スプーンですくって食べれるので簡単。
このキウイは体の余分な熱をさましてくれます。
しかも喉の渇きも癒してくれるんです。
キウイには水溶性と不溶性の両方の食物繊維が豊富です。
だから、おなかの調子を整えて、便秘解消。
そして、糖の吸収もおだやかにしてくれます。
ビタミンCも豊富！
美肌効果やアンチエイジングにオススメです。
今夜のサラダにキウイフルーツをぜひ加えてみてくださいね。
＊にこにこ薬唵は隣室に引っ越しました。
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