こんにちは。
神戸の漢方薬店 にこにこ薬唵 森川です。
今朝のうれしかったできごとのお話です。
①横断歩道で道を渡るときに車が止まってくれた。
家から駅までの横断歩道で、私がおばさんだからか普段止まってくれる車は滅多にない。
（娘が赤ちゃんを抱っこしていると大抵止まってくれる。それだけでもありがたいけど）
おかしい！自動車教習所に通ったとき、横断歩道に人が立っていると止まる事は必須だったではないのか。
路上テストで止まらなかったら、その場でテスト終了。泣く泣く帰らないといけなかったのではないだろうか。
でも、今朝はタクシーの運転手さんが止まってくれた。
後続車も対向車も仕方がないので止まってくれた。
うれしかった。
②体重が減った。
8月までに４ｋｇ減を目指していてやっと減ってきた。
目標に達しなければ、スタッフみんなにご飯をおごるというペナルティがある。
4月から始めて一進一退だった。
でも、10日前から始めたのやり方がよかったみたい。
それは、食事のときに1口30回以上噛む事。
お腹もいっぱいになるし、お腹が空きにくい。
10日間で筋肉量維持。内臓脂肪が７００ｇ減。
うれしい。
みなさんも、ダイエットを考えていたら是非試してみてください。
ルンルンなので、通勤電車で目の前にたたれた先輩女性に席を譲った。
タクシーの運転手さんからもらった好意を私も人に回した。
いい一日だった。
いや、まだ終わっていない。
今からお仕事。
今日もがんばろうっと。
