鍼灸院のお客さまからゆずを２個いただきました。
鼻をつけるといい香り・・・
１２月の冬至にお風呂に浮かべたり
お料理には果汁や果皮を使いますよね。
ゆずの香りはリラックス効果があります。
そして「気」の巡りよくしてくれます。
咳を止めたり痰のキレを良くしてくれるしビタミンCも豊富なので
咳の風邪にはオススメです。
葉酸も含まれているので妊活の人にもよさそうです。
ただ、体を冷やす作用もあるので、
温かいものと一緒に食べるとか、
ゆず、生姜、はちみつホットドリンクなど
体をあたためる働きのものと一緒にとるのが
オススメです。
にこにこ薬唵 神戸 漢方薬店
